Niacinamide, juga dikenali sebagai vitamin B3 atau niasin, adalah nutrien penting.

Niacinamide, juga dikenali sebagai vitamin B3 atau niasin, adalah nutrien penting. Ia memainkan pelbagai fungsi fisiologi penting dalam tubuh manusia, termasuk metabolisme tenaga, pembaikan DNA dan komunikasi sel. Selain itu, nikotinamida didapati mempunyai kesan perlindungan pada sistem kardiovaskular.

Kajian terbaru mendapati bahawaniacinamideboleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dengan ketara. Penyelidik mengikuti 10,000 peserta selama sepuluh tahun dan menunjukkan bahawa pengambilan harianniacinamideboleh mengurangkan kejadian penyakit kardiovaskular. Secara khusus,niacinamideboleh menurunkan paras kolesterol, mengurangkan pengumpulan lemak dalam darah, dan melancarkan peredaran darah. Keputusan ini memberikan bukti kukuh untuk nikotinamida sebagai cara pencegahan penyakit kardiovaskular yang berkesan.

Selain mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, nicotinamide juga didapati mempunyai manfaat untuk masalah kesihatan yang lain. Kajian telah menunjukkan bahawaniacinamideboleh meningkatkan kesihatan kulit, mengurangkan tindak balas keradangan, dan meningkatkan fungsi kognitif. Penemuan ini telah menjadikan nikotinamida sebagai bidang yang sangat diminati.

Walau bagaimanapun, pakar juga berhati-hati terhadap penggunaan berlebihanniacinamide. Pengambilan berlebihanniacinamideboleh menyebabkan kesan sampingan seperti kulit memerah, ketidakselesaan gastrousus, dan kerosakan hati. Oleh itu, adalah disyorkan supaya orang ramai mengikut nasihat doktor atau pakar diet semasa menelanniacinamideuntuk memastikan pengambilan yang sesuai.

secara amnya,niacinamidesebagai alat baharu untuk mencegah penyakit kardiovaskular, membawa harapan baharu kepada orang ramai. Memandangkan lebih banyak kajian mendedahkan potensi dan mekanismeniacinamide, dipercayai bahawa ia akan menjadi faktor perlindungan penting untuk kesihatan kardiovaskular pada masa hadapan. Kami berharap untuk penyelidikan dan amalan selanjutnya untuk memanfaatkan potensiniacinamideuntuk memberi sumbangan yang lebih besar kepada kesihatan manusia.